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想懷孕怎么做?10個你須知道的備孕小知識!

發布時間 / 2018-11-27 03:49:28

到了生育年齡,不孕不育卻讓你總是碰壁,試管嬰兒也需要長久準備,那么到底如何正確備孕,讓好孕快快來呢?10個備孕小知識一次告訴你,解決你的不孕疑難雜癥!

想懷孕怎么做?10個你須知道的備孕小知識!

1、 如何自己抓排卵期?

想要懷孕,首先要有卵,所以排卵期很重要,剛開始在準備懷孕的朋友,可先用這些方法簡單判斷。

想懷孕怎么做?10個你須知道的備孕小知識!

●推算排卵日:每次排卵都應在月經來潮前14天左右。(線上預測排卵日)

●基礎體溫:早晨睡醒后測量體溫并記錄。

●觀察分泌物:接近排卵期時,分泌物會變清亮、滑潤有彈性。

●排卵試紙:出現兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。表明已出現LH峰值,表示將在24~48小時內排卵。

●陰道超音波:利用陰道超音波得知卵泡與子宮內膜增厚變化,觀察卵巢排卵。

2、驗孕棒怎么用準確率高?多久能測出有沒懷孕?

驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷,受精卵要產生HCG最快需要6、7天,而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床后,想比較準確的話就等11天以后,那時候比較準確。

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3、夫妻正常行房卻沒有懷孕,達多長時間后就要打算就醫了?

夫妻有正常的性生活,且沒有采取避孕措施,一年以上還沒有懷孕,可以考慮就醫檢查。

4、流產后多久可再懷孕?

流產后子宮和卵巢等生殖器管需要一個恢復的過程,建議至少在休息半年至一年,這期間好好調養身體再受孕,對媽媽及胎兒都好,若非常快再次懷孕,受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床,便容易發生自然流產。

5、排卵前就要行房

精子進入子宮后可存活2-3天,而卵子排出后卻只有48小時壽命,因此備孕的準爸媽們如果想要受孕,最好在排卵前就開始做功課,以免精子錯過卵子受精的黃金時期。

6、子宮內膜異位癥會影響受孕能力

生育階段的女性有6~8%受子宮內膜異位癥影響著,50%女性有骨盆腔疼痛癥狀,而50%以上的女性有不意受孕困擾。主要是因為壓迫到正常的卵巢組織,影響濾泡生長發育及排卵,也較容易造成骨盆腔粘連、及輸卵管阻塞,使卵子在排卵后無法順利進入輸卵管。

7、壓力會影響受孕機率

壓力大時會使生殖荷爾蒙失調及胚胎著床,容易緊張的女性也比較不容易懷孕,對自己有信心不要制造緊張,在放松的氣氛下寶寶就可能來報到啰!

想懷孕怎么做?10個你須知道的備孕小知識!

8、適度運動可能有助懷孕

備孕期間適度的運動,除了提高身體機能、也可幫助生成優質的卵子并增加受孕機率,而對于過重者身體BMI指數超過35,將會延遲兩倍時間懷孕,強烈建議肥胖者一定要養成運動習慣。

9、女生幾歲算高齡?

35歲即是高齡懷孕,女性卵巢機能30歲開始走下坡,35歲后快速下滑,自然懷孕能力已減少一半,也因此35歲算是女性高齡門檻。

10、有月經不一定有卵子

有排卵就會有正常的月經,但有月經不一定有排卵。卵巢只分泌雌激素,不分泌孕激素,當雌激素下降到一定水平時,子宮還是會正常內膜脫落,跟一般人一樣會有月經,較常發生在多囊性卵巢癥候群或泌乳激素高者身上。即使是正常月經的人,也可能有偶發性不排卵的周期。

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